이샤 크리야: 명확성, 건강, 기쁨을 위한 간단한 안내 명상
이샤 크리야는 요가 선생, 심오한 신비주의자 및 인도적인 사드구루가 설계한 무료 안드로이드 기반의 명상 앱입니다. 이 앱은 매일 12분 동안의 명상 실천을 통해 인간의 의식을 높이는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이샤 크리야는 12세 이상의 누구나 실천할 수 있으며, 에너지를 재정렬하여 명료성을 높이고 건강을 개선하며 집중력과 에너지를 높이고 번영과 평화로움과 기쁨의 상태를 가져오는 것을 목표로 합니다. 이샤라는 "창조의 근원"을 의미하며, 크리야는 "그 방향으로의 내부적인 행동"을 의미합니다. 이 앱은 더 균형 잡힌 충실한 삶을 이루기 위한 간단하면서도 강력한 도구입니다.